U samoborskom Pop-up kinu predstavljeni su rezultati projekta „Zdrav život – zdrav grad“. Njega su proveli Gradsko društvo Crvenoga križa Samobor, Hrvatska udruga za medicinu životnog stila i ispostava Doma zdravlja Zagrebačke županije u Samoboru. Kroz šest mjeseci, šezdesetak sudionika projekta „Zdrav život – zdrav grad“, u dobi od 20 do 74 godine, polazili su radionice na kojima su educirani o tome kako promjenama životnog stila mogu ostvariti benefite za svoje zdravlje.
“Znači to su pacijenti s nekim kroničnim ili pred kroničnim bolestima koji su kroz 6 mjeseci bili u našem programu i edukaciju. Sudjelovali su nutricionisti, psiholozi, kineziolozi i iz tjedna u tjedan provodili smo različite aktivnosti gdje smo mijenjali način života i svijest. Radili smo razna mjerenja između ostalog i parametre krvi te smo izrazito ponosni na rezultate”, rekla je predsjednica Gradskog društva Crvenoga križa Samobor koje pokriva i Grad Svetu Nedelju i Općinu Stupnik, Anica Francetić Kufrin.
Medicina životnog stila
Ovakav multidisciplinarni pristup pokazao je da se kroz se pozitivne promjene životnih navika promiče i unapređuje zdravlje građana, čak i onih koji dugo vremena boluju od kroničnih nezaraznih bolesti.
“Općenito su ljudi svjesni da je životni stil uzrok mnogih kroničnih bolesti. Mi smo s ovim pokazali da je životni stil lijek kroničnih nezaraznih bolesti. Pokazali smo to na jednim od najbitnijim komponenata stanica glikanu, preko biokemijskih markera poput lipida, masnoća, šećera u krvi i sličnog. Pokazali smo to na tjelesnim pokazateljima poput opsega struka. Pokazali smo to na kraju krajeva na kvaliteti života bolesnika. Životni stil je potentan lijek koji ne samo da liječi kronične bolesti nego prevenira sve ostale bolesti poput duševnih i muskulo skeletnih bolesti. Njime djelujete na plejadu stvari i to je nevjerojatno”, naglasila je predsjednica Hrvatske udruge za medicinu životnog stila, Anera Lazić.
“Po mom mišljenu ovaj projekt je postigao jako dobre rezultate. Osobno sam zadovoljan jer su parametri koji su meni bili zanimljivi u padu. Kronične bolesti koje su kod mene dominantne kao dijabetes su ispod onih vrijednosti koje su kritične. Ako ustrajem u pridržavanju ovih životnih stilova mislim da ću neke bolesti moći kontrolirati bez lijekova. Svi smo mišljenja da bi u projektu trebalo sudjelovati više pripadnika mlađe generacije kako bi promijenili svoje životne navike. Današnja fast food prehrana i procesuirana hrana su glavni razlog svih ovih bolesti koje su pojavljuju u našim godinama, a preventiva bi trebala biti na prvom mjestu”, poručio je sudionik projekta „Zdrav život – zdrav grad“, Miroslav Kufek.
Projekt financirali Samobor i Sveta Nedelja
“Izrazito nam je drago da je i Samobor mogao biti dio ovog projekta. Jako je bitno da potičemo naše sugrađane da se kreću i brinu za sebe. Od najmlađe dobi se treba brinuti za zdravlje kako bi se spriječili i dodatni troškovi koji se generiraju u zdravstvu jer se sprečavanjem na vrijeme i dodatnom kontrolom može jako puno toga postići. Mi ćemo se i dalje truditi da u tome pomognemo našim građanima i pohvaljujem Gradsko društvo Crvenoga križa Samobor na provođenju ovakvih projekata”, napomenuo je zamjenik gradonačelnice Samobora, Petar Burić.
Potporu projektu dala i Zagrebačka županija
“Izrazito dobro surađujemo s Gradskim društvom Crvenoga križa Samobor. Mi smo dužni osiguravati sredstva za njihov rad kao i ostalih gradskih društava na području Zagrebačke županije. Ove godine se posebno veselim što će se provesti četvrti ciklus projekta Zaželi i sva društva će zaposliti ukupno 98 žena od kojih će njih 15 biti zaposleno u Samoboru. Županija će tim ženama u sljedećih 3 godine osigurati božićnicu i regres za što će izdvojiti 30 tisuća eura. Drago mi je da Gradsko društvo Crvenoga križa Samobor pomiče granice svog redovnog rada i što se uključilo u ovaj pilot projekt koji će se nastaviti u međunarodnoj suradnji jer smo ga kroz razvojnu agenciju prijavili na Interreg Europe. Tako ćemo i u Brežicama i Samoboru kroz sajam zdravlja promicati zdrave stilove života”, otkrila je pročelnica Zagrebačke županije za zdravstvo, socijalnu skrb i hrvatske branitelje, Ksenija Čuljak.
Medicina životnog stila na znanstvenim je osnovama utemeljena grana medicine koja se sastoji od šest stupova. To su poboljšanja kvalitete sna, zdrave prehrane, tjelesne aktivnosti, upravljanja stresom, unapređenja društvenog života i izbjegavanja rizičnih supstanci – pušenja i alkohola. Napomenimo da je nakon svakog predavanja koja su se kroz 6 mjeseci održavala svaki tjedan slijedilo i 45 minuta nordijskoga hodanja.
Objava Predstavljeni rezultati projekta „Zdrav život – zdrav grad“ pojavila se prvi puta na TV ZAPAD.